Energetische Einzelsitzung

Einfach mal die Seele baumeln lassen. 

Mit harmonisierenden Klängen, berührenden Düften und regenerierendem Heilstrom lade ich dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen, um mit frisch geladener Energie zurück in den Alltag zu finden.

Spiel dich frei

Über kreatives Spiel kannst du deine Hemmungen und Blockaden fallen lassen, um neue Lösungen für dich zu finden. Ich unterstütze dich über die Kraft der Matrix in deinem Prozess.

Schamanismus mit Tiefgang

Gibt es zur Zeit Themen in deinem Leben, die dich Belasten? Hast du das Gefühl dich in einem Netz an immer wieder kehrenden Erfahrungen und Gedanken verfangen zu haben? Siehst du keinen Ausgang aus deiner Momentanen Situation?
Ich unterstütze dich gerne über eine schamanische Begleitung, die es dir ermöglicht Themen ursächlich aufzulösen und neue Wege einzuschlagen. Diese Arbeit kann dir auch dabei helfen resilienter in deinem Leben zu stehen und eigene Lösungen im Alltag zu erarbeiten.
Dies beinhaltet schamanische Behandlungen und ein Coaching, dass dir mit Techniken und Ritualen aus dem Schamanismus Kraft für den Alltag gibt.

Coaching mit Systemischer -Aufstellungsarbeit

Begegnen dir Konflikte oder Probleme im sozialen und beruflichen Kontext? 
Wir schauen gemeinsam auf unterschwellige Muster und verdeckte innerliegende Dynamiken, sodass neue Perspektiven auf die Situation entstehen können. So kannst du neue Lösungsansätze und mehr Freiheit für dich gewinnen.

Yoga Unterricht

Fit for Fun, 

Hast du das Bedürfnis deinem Körper mal wieder was gutes zu tun? Möchtest du einfach mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Leichtigkeit verspüren ? Dann sprich mich doch an und wir schauen was die passende Praxis für dich sein könnte, ob im Einzelunterricht oder in der Gruppe.

Deep Yin Relax

Tiefenentspannung ist die wichtigste Droge unserer Zeit. Im Alltag erleben wir häufig Zeitdruck, Sorgen oder Stress durch Lärm, Reizüberflutungen und psychische Belastungen. Auch einseitige Belastungen des Körpers durch lange Computerarbeit oder Handwerkliche Leistungen belasten uns. 
Tiefenentspannung bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Lot, emotionale Spannungen können sich Lösen. Der Körper schaltet um auf Regeneration und der Geist kommt zu Ruhe. Glückshormone werden frei gesetzt und wir dürfen den schönen Zustand genießen Grundlosglücklich zu sein. 
Die Yin Yoga Praxis unterstützt dein Gewebe durch langes entspanntes halten der Asanas, Verspannungen und tieferliegende fasziale Knoten zu lösen. So kommt auch die Lymphe wieder in Fluss und die Verjüngung kann losgehen. Nicht zuletzt freuen sich auch deine Gelenke über das mehr an Hyaluronsäure, welches deine Gelenke frisch hält. 

Pranayama 

Pranayama ist eine sehr wichtige Yogische Praxis die uns Wirkungsvoll darin unterstützt unser System auf allen Ebenen zu reinigen. 
Dein Geist gewinnt an Klarheit und Leichtigkeit, dein Körper wird in der Entgiftung unterstützt und der Energiehaushalt erhöht.  Wir kommen wieder ins Gleichgewicht mit uns und sind gut gewappnet für herausfordernde Momente.

Diese Praxis dient aber auch der Spirituellen Entwicklung, indem wir uns reinigen uns unsere Energien gezielt erhöhen. 
Bei Fragen dazu sprich mich bitte persönlich an. 
 

Yogische Lebensberatung

Gerne können wir uns auch im Setting eines Coachings zusammensetzen. 
Yoga ist eine weitreichende Lebensphilosophie, die dir in vielen Lebenslagen behilflich sein kann. 
Wir finden dann gemeinsam heraus auf welche Weise es dir dienlich ist.

Entspannungskurs 

für mehr Achtsamkeit und Tiefenentspannung im Alltag

Hast du immer wieder mit starker psychischer oder auch körperlicher Belastung im Alltag zu tun?
In diesem 8 Wöchigen Kurs üben wir gemeinsam mehr Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag hinein zu bringen.
Neben den theoretischen Grundlagen wirst du verschiedene Entspannungsmethoden erlernen und Übungen für den Alltag an die Hand bekommen.
 
Auf Anfrage möglich

Schamanische Zeremonien

Tanze mit der Deva Tonantzin

In einem sicheren und sanften Rahmen begegnen wir dem Pflanzen-Geist von Mama Kakao. In einer kleinen Gruppe an Teilnehmern kann eine gemeinsame, öffnende und seelenreinigende Dynamik entstehen, die es dir ermöglicht auf ganz sanfte Weise deinen momentanen Themen zu begegnen, und emotionale Verspannungen zu lösen. Liebevoll eingehüllt und getragen von den Spirits machen wir uns gemeinsam auf die Reise nach Innen. 

Holunderblütenzeremonie ( im Frühjahr, Termin folgt)

Holunder ist nach alten Sagen die Hüterin zur Anderswelt.

Mit einem Gemeinsamen Nachmittag in der Natur.. 

Einzelsitzung

Wir können uns auf Anfrage auch nur zu zweit treffen und so ganz Individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse eingehen.